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Qu’est-ce qui était mieux avant ?
À toi de nous le dire en répondant à la question suivante :
Qu'est ce qui était mieux du temps de tes parents ?
Sport avant et aujourd’hui :
Consulte l'article sur l'histoire du sport dans notre ville, créé à l'occasion des Journées du Patrimoine 2010 en cliquant sur le lien ci-dessous :
L'histoire du sport à Epinay-sur-Seine
Faire du sport, c'est bon pour la santé. Toute la planète sait à peu près maintenant que c'est le cas, mais ça n'a pas toujours été vrai ! Le sport tel qu'on le connaît n'est pas si vieux que ça...
Pourquoi fait-on ou doit-on faire du sport aujourd’hui ?
- L’activité physique est très bénéfique pour la santé du cœur, du corps et de l’esprit.
- L’activité physique contribue à la prévention et à la prise en charge des maladies non transmissibles telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer et le diabète.
- L’activité physique réduit les symptômes de dépression et d’anxiété.
- L’activité physique améliore les capacités de réflexion, d’apprentissage et de jugement.
- L’activité physique garantit une croissance et un développement sains chez les jeunes.
- L’activité physique améliore le bien-être général.
Nos réseaux sociaux en parlent :
Et toi ? Où en es-tu ?
À toi de nous le dire en répondant au questionnaire suivant :
Le spot télé de Santé publique France :
« Faire bouger les ados, c’est pas évident. Mais les encourager c’est important. »
Risques de non pratique
Découvre comment bien commencer le sport ?
Pour rester en bonne santé, il ne faut pas rester assis trop longtemps, mais ce n’est pas toujours facile ! On vous donne quelques astuces pour y arriver :
Devenir et/ou être un champion
Les champions font bien plus que gagner. Pour vous conduire comme un champion dans votre vie, que vous soyez un athlète, un chercheur ou un contrôleur aérien, il vous faudra acquérir l'attitude et travailler dur en plus d'avoir des capacités naturelles. Vous apprendrez ici à trouver quel domaine vous convient le mieux, à poser les jalons vers le succès en suivant un entrainement spécifique et enfin à être un(e) bon gagnant qui se conduit comme un champion :
Parcours l'article sur comment devenir et/ou être un champion et sur le travail que cela demande
Ici vous pouvez télécharger notre brochure pour trouver des informations supplémentaires Brochure Forum Sport Santé - Lutte contre la sédentarité.pdf
Ce projet a été soutenu par l’Agence Régionale de Santé Ile-de-France.